Vi har fortsatt ledige plasser til treningsleiren for familie som ønsker å være med. Siste frist for påmelding er tirsdag 5. januar. Det er et begrenset antall plasser igjen, så det kan lønne seg å ikke vente for lenge med å melde seg på.
Påmelding direkte til SC Sport.
tirsdag 22. desember 2009
onsdag 16. desember 2009
SPILLER ASSISTENTER
Hver spiller har nå fått datoer for når de skal være til hjelp på treningene.
Liste under kalender.
Dere skal da møte opp 15 min før .
Hjelpe Sean med Utstyr og oppsett av øvelser
Passe på at alt utstyr ryddes inn ,baller vester etc.
Se at alle mål er tatt ut av banen.
Være til hjelp.
Hvis du ikke kan komme på trening den dagen du skal være assistent, må du selv ta ansvar for å bytte med en annen spiller.
Husk at alle skal møte ferdig skiftet kl 1930 torsdager ( ta med fotballsko og joggesko)
Liste under kalender.
Dere skal da møte opp 15 min før .
Hjelpe Sean med Utstyr og oppsett av øvelser
Passe på at alt utstyr ryddes inn ,baller vester etc.
Se at alle mål er tatt ut av banen.
Være til hjelp.
Hvis du ikke kan komme på trening den dagen du skal være assistent, må du selv ta ansvar for å bytte med en annen spiller.
Husk at alle skal møte ferdig skiftet kl 1930 torsdager ( ta med fotballsko og joggesko)
FORELDREHJELP PÅ TRENING
Hei
Alle foresatte. Vi har et stort behov og ønske om at Sean får hjelp med utstyr og annet på treningene.
Vi trenger assistanse Mandager og Tirsdager. Meld deres interesse til Torbjørn
torbjorn-b@c2i.net
(Gutta som ser dette sier fra til sine foresatte)
Alle foresatte. Vi har et stort behov og ønske om at Sean får hjelp med utstyr og annet på treningene.
Vi trenger assistanse Mandager og Tirsdager. Meld deres interesse til Torbjørn
torbjorn-b@c2i.net
(Gutta som ser dette sier fra til sine foresatte)
tirsdag 15. desember 2009
DEPOSITUM TYRKIA
DEPOSITUM kr.1500,- må betales nå . Flere som ikke har betalt innen fristen.
Beløpet betales til konto 0539 70 70273 (registrert på Lena Linné). HUSK å merke innbetalingen med "Treningsleir JR" og spillerens navn.
Skal summen trekkes fra oppsparte midler på konto ,så må dette meldes ifra til Ola.
Beløpet betales til konto 0539 70 70273 (registrert på Lena Linné). HUSK å merke innbetalingen med "Treningsleir JR" og spillerens navn.
Skal summen trekkes fra oppsparte midler på konto ,så må dette meldes ifra til Ola.
fredag 11. desember 2009
Innlevering av kort fra dugnaden
Det er fremdeles flere som ikke har levert inn Club Norge-kortene som ble utdelt på spillermøtet. Alle som ikke har levert må ta med kortet (eller 500,- om du har solgt kortet) og levere det på treninga for B-gruppa i dag, også spillerne på A-gruppa som ikke har levert. Oppmøte 18:30 på Linderud.
Det er veldig viktig for oss å få samlet inn kortene, vi kan gå med underskudd på dugnaden om ikke alle kortene blir levert tilbake! Om du ikke kan møte i dag, send melding til Ola på 481 55 622.
Det er veldig viktig for oss å få samlet inn kortene, vi kan gå med underskudd på dugnaden om ikke alle kortene blir levert tilbake! Om du ikke kan møte i dag, send melding til Ola på 481 55 622.
Trening for B-gruppa i dag
Husk trening klokka 18:30 på Linderud i dag for B-gruppa. Det er spesielt viktig at de spillerne som ønsker å trene med A-gruppa kommer, Sean vil være på treninga og vil ha en prat med dere.
tirsdag 8. desember 2009
Første betaling på treningsleir i Tyrkia
Vi har nå 18 spillere påmeldt til treningsleiren i påsken. For å bekrefte påmeldingen, må alle spillere betale 1.500,- innen neste mandag, den 14. desember. Beløpet betales til konto 0539 70 70273 (registrert på Lena Linné). HUSK å merke innbetalingen med "Treningsleir JR" og spillerens navn.
Beløpet er depositum for turen. Det resterende beløpet (4.500,-) må betales senest 45 dager før avreise. Dere får nærmere beskjed om dette senere.
De spillerne som har tjent 1.500,- eller mer på dugnad kan bruke dette til å betale depositum. De må gi beskjed med SMS til Ola (481 55 622). Hvis du lurer på hvor mye du har tjent, kan du også sende melding til Ola.
De foresatte som skal være med, skal betale direkte til SC Sport.
Beløpet er depositum for turen. Det resterende beløpet (4.500,-) må betales senest 45 dager før avreise. Dere får nærmere beskjed om dette senere.
De spillerne som har tjent 1.500,- eller mer på dugnad kan bruke dette til å betale depositum. De må gi beskjed med SMS til Ola (481 55 622). Hvis du lurer på hvor mye du har tjent, kan du også sende melding til Ola.
De foresatte som skal være med, skal betale direkte til SC Sport.
søndag 6. desember 2009
Trening for B-gruppa flyttet
Vi har fått nye treningstider på Linderudbanen. Neste trening for B-gruppa er fredag 11. desember klokka 18:30 - 20:00. Det blir altså ikke trening nå på tirsdag.
TYRKIA 2010
Da er 17 gutter + 5 voksene klar for TYRKIA
I tilegg er der en del foreldre som reiser samtidig med oss.
Vi vil komme tilbke med kontonr.og tid for depositum veldig snart, så følg med.
Skulle der være noen etterslengere så er dere velkommen til å melde dere på raskt, så ser vi om vi får ordnet plass.
GLEDER OSS :)
I tilegg er der en del foreldre som reiser samtidig med oss.
Vi vil komme tilbke med kontonr.og tid for depositum veldig snart, så følg med.
Skulle der være noen etterslengere så er dere velkommen til å melde dere på raskt, så ser vi om vi får ordnet plass.
GLEDER OSS :)
onsdag 2. desember 2009
TYRKIA?
SKAL VI TIL TYRKIA ?
Kun 12 har meldt seg på innen fristen 2.12.2009
Vi setter derfor ny absolutt frist til 5.12.2009 (med fare for at tilbudet ikke blir like bra)
Påmelding sendes xhn@live.no
Flere legger ned tid og ressurser for at alle skal få et bra sportselig og sosialt tilbud.
Et hjertesukk fra oss : Flere frister og oppfølging av ulike aktiviteter og opplegg følges dårlig opp av en del spillere og foreldre.
Vi tar gjerne mot tilbakemeldinger fra dere alle ,om der er noe vi bør gjøre annerledes.
Inntil da håper jeg at alle kan sjekke denne siden og gi beskjeder, om de ikke kan holde frister som ikke kan opprettholdes.
Kun 12 har meldt seg på innen fristen 2.12.2009
Vi setter derfor ny absolutt frist til 5.12.2009 (med fare for at tilbudet ikke blir like bra)
Påmelding sendes xhn@live.no
Flere legger ned tid og ressurser for at alle skal få et bra sportselig og sosialt tilbud.
Et hjertesukk fra oss : Flere frister og oppfølging av ulike aktiviteter og opplegg følges dårlig opp av en del spillere og foreldre.
Vi tar gjerne mot tilbakemeldinger fra dere alle ,om der er noe vi bør gjøre annerledes.
Inntil da håper jeg at alle kan sjekke denne siden og gi beskjeder, om de ikke kan holde frister som ikke kan opprettholdes.
TEST TIDER
TEST TIMES OVER 4 KM . BJERKEBANE. THURSDAY 261109. MONDAY 301109
MINS/SECS
1.ABDI 14:55
2.EDDY 15:13
3.SIMEN 15:50
4.GLENN 16:16
5.SONDRE 16:21
6.ALEX 16:34
7.MARIUS 17:03
8.JONAS 17:18
9.MATHIAS 17:19
10.VETLE 17:19
11.LASSE 17:26
12.JINOOR 17:36
13.KASTRI 17:38
14.MARTIN S 17:46
15.ILHR 18:17
16.MARTIN 18:57
17.OLA 18:59
18.MOHAMMED BRUTT
19.TOBIAS SKADE
20.SIVA ???
21.MALIK ???
MINS/SECS
1.ABDI 14:55
2.EDDY 15:13
3.SIMEN 15:50
4.GLENN 16:16
5.SONDRE 16:21
6.ALEX 16:34
7.MARIUS 17:03
8.JONAS 17:18
9.MATHIAS 17:19
10.VETLE 17:19
11.LASSE 17:26
12.JINOOR 17:36
13.KASTRI 17:38
14.MARTIN S 17:46
15.ILHR 18:17
16.MARTIN 18:57
17.OLA 18:59
18.MOHAMMED BRUTT
19.TOBIAS SKADE
20.SIVA ???
21.MALIK ???
mandag 30. november 2009
KORT OG TYRKIA
Frist for kortinnlevering er utgått . Det er siste mulighet for innlevering, for de som ikke klarte å følge med, Tirsdag 1730 på Årvoll.(Kort eller penger)
2.12.2009 er det fremdeles flere som ikke har levert kort evt. penger i retur. må leveres Torbjørn før fredag 4.desember
PÅMELDINGSFRIST FOR TYRKIA ER ONSDAG 2.12 . 2009
Skjerp dere og sjekk hjemmesiden daglig ,tar ca 1min. Foreldre må også følge med.
2.12.2009 er det fremdeles flere som ikke har levert kort evt. penger i retur. må leveres Torbjørn før fredag 4.desember
PÅMELDINGSFRIST FOR TYRKIA ER ONSDAG 2.12 . 2009
Skjerp dere og sjekk hjemmesiden daglig ,tar ca 1min. Foreldre må også følge med.
NYE TRENINGSTIDER
Fra og med Torsdag 3.12 2009 er det nye tider.
Husk alltid å ha med joggesko i tilegg til fotballsko.
Tidene er:
Mandag 1830-2000
Tirsdag 2000-2130
Torsdag 2000-2130
Årvollbanen
Førstkommende onsdag er det altså ikke trening.
Husk alltid å ha med joggesko i tilegg til fotballsko.
Tidene er:
Mandag 1830-2000
Tirsdag 2000-2130
Torsdag 2000-2130
Årvollbanen
Førstkommende onsdag er det altså ikke trening.
torsdag 26. november 2009
TYRKIA 2010
Hei alle spillere og foreldre.
NÅ ER DET TID FOR BESTILLING AV TYRKIA TRENINGSLEIR.
VI ER I HOVEDSAK TILBUDT SAMME OPPLEGG SOM I FJOR (uten hotellbytte).
VI I LAGLEDESEN ØNSKER AT SÅ MANGE SOM KAN BLIR MED ,FOR Å FÅ ET BEST MULIG TRENINGSOPPHOLD. (se tilbud under)
FRIST BINDENE PÅMELDING ER :2.12.2009. send mail til: xhn@live.no
Pris Pr. spiller er 5990
En del av spillerene har tjent opp noen penger på dugnad. Ta kontakt om dere vil vite hvor mye.
Det vil bli 1-2 dugnader til, som vi vet. De som ikke har tjent opp penger vil få forespørsel om deltakelse først. Vi tar imot dugnads forslag og opplegg med glede.
Bjerke Alliansen Jr.
Att: James
TILBUD TRENINGSLIER 2010 – XHANTE RESORT HOTELL / SIDE.
Kjære klubb!
Først og fremst ønsker vi å takke for interessen De har vist til oss for treningsleier 2010. Sc Sport vil gjøre sitt beste for å tilrettelegge for Deres treingsleir.
Utreise
Utreise dato vil være: 26/27 eller 28 Mars 2010. 7 Netter overnatting.
Flyselskap:
Turkish Airlines via Istanbul r/t Antalya.
Antall
25 Spillere + 5 trenere/ledere.
Hotell
Dere skal bo på Xhante Resort Hotell hotell som er et 5 stjerners hotell med mange fasiliteter. Dere har en all inklusive avtale som gjør at dere kan spise og drikke det dere måtte ønske på alle restauranter og barer på hotellet. www.emirhanhotels.com/xhante
Priser
Grunnet påske uke, vil de normale utsalgs være kr 1000 høyere pr deltaker. Sc Sport vil ikke legge på denne prisen for Bjerke Alliansen, grunnet det gode samarbeid.
Spesial pris pr. person i dbl rom kr 5.990 ,-
Enkeltroms tillegg kr 1.190 ,- pr. rom
Pris pr. treningskamp kr 2.490 ,- inkl bane leie og dommer utgifter.
NB, prisen gitt ovenfor skal holdes fortrolig.
Depositum og rest betaling
Kr 1500,- skal innbetales som depositum 10 dager etter aksept av vårt tilbud. Restbetaling faktureres 45 dager før avreise.
Vårt konto nr er:
Sc Travel AS
6030 05 85 720
Disse prisene vil også gjelde for familie og venner, da disse skal bookes direkte til Sc Sport via mail booking@scsport.no eller på telefon 22 12 23 30. Bjerke Allianse må oppgis som referanse.
Vi ser frem til en flott uke i Tyrkia!
Med vennlig hilsen
Sc Sport AS
Serdar Køylu
NÅ ER DET TID FOR BESTILLING AV TYRKIA TRENINGSLEIR.
VI ER I HOVEDSAK TILBUDT SAMME OPPLEGG SOM I FJOR (uten hotellbytte).
VI I LAGLEDESEN ØNSKER AT SÅ MANGE SOM KAN BLIR MED ,FOR Å FÅ ET BEST MULIG TRENINGSOPPHOLD. (se tilbud under)
FRIST BINDENE PÅMELDING ER :2.12.2009. send mail til: xhn@live.no
Pris Pr. spiller er 5990
En del av spillerene har tjent opp noen penger på dugnad. Ta kontakt om dere vil vite hvor mye.
Det vil bli 1-2 dugnader til, som vi vet. De som ikke har tjent opp penger vil få forespørsel om deltakelse først. Vi tar imot dugnads forslag og opplegg med glede.
Bjerke Alliansen Jr.
Att: James
TILBUD TRENINGSLIER 2010 – XHANTE RESORT HOTELL / SIDE.
Kjære klubb!
Først og fremst ønsker vi å takke for interessen De har vist til oss for treningsleier 2010. Sc Sport vil gjøre sitt beste for å tilrettelegge for Deres treingsleir.
Utreise
Utreise dato vil være: 26/27 eller 28 Mars 2010. 7 Netter overnatting.
Flyselskap:
Turkish Airlines via Istanbul r/t Antalya.
Antall
25 Spillere + 5 trenere/ledere.
Hotell
Dere skal bo på Xhante Resort Hotell hotell som er et 5 stjerners hotell med mange fasiliteter. Dere har en all inklusive avtale som gjør at dere kan spise og drikke det dere måtte ønske på alle restauranter og barer på hotellet. www.emirhanhotels.com/xhante
Priser
Grunnet påske uke, vil de normale utsalgs være kr 1000 høyere pr deltaker. Sc Sport vil ikke legge på denne prisen for Bjerke Alliansen, grunnet det gode samarbeid.
Spesial pris pr. person i dbl rom kr 5.990 ,-
Enkeltroms tillegg kr 1.190 ,- pr. rom
Pris pr. treningskamp kr 2.490 ,- inkl bane leie og dommer utgifter.
NB, prisen gitt ovenfor skal holdes fortrolig.
Depositum og rest betaling
Kr 1500,- skal innbetales som depositum 10 dager etter aksept av vårt tilbud. Restbetaling faktureres 45 dager før avreise.
Vårt konto nr er:
Sc Travel AS
6030 05 85 720
Disse prisene vil også gjelde for familie og venner, da disse skal bookes direkte til Sc Sport via mail booking@scsport.no eller på telefon 22 12 23 30. Bjerke Allianse må oppgis som referanse.
Vi ser frem til en flott uke i Tyrkia!
Med vennlig hilsen
Sc Sport AS
Serdar Køylu
onsdag 25. november 2009
PENGER OG KORT 30/11
Mandag 30/11 skal alle levere inn penger for kort evt. usolgte kort til Torbjørn.
Ta med på treninga.
OPPFORDRING: Be foreldre sjekke hjemmesidene våre for info!!!!!!
Det var dårlig oppmøte på foreldremøtet :(
Ta med på treninga.
OPPFORDRING: Be foreldre sjekke hjemmesidene våre for info!!!!!!
Det var dårlig oppmøte på foreldremøtet :(
tirsdag 24. november 2009
Trening for B-gruppa tirsdag 1. desember
Ola er på reise, så det blir egentrening for B-gruppa tirsdag 1. desember. Flott om så mange som mulig stiller på Linderudbanen klokka 18:00, så kan spillerne organisere trening på egenhånd. Ta med ball! Om lyset ikke er på, kommer de vi deler bane med klokka 18:30. Takk for en god trening i dag, og lykke til neste tirsdag.
Treningsoppmøte
It is important for players to turn up for interval training, i relaxed a bit now on monday because of the indoors cup and some of you had a hard session at school, but now you must show up unless injury stops you, and you have to clear it with me if injured.
This training has to be done by all A SQUAD players and any B SQUAD players who have ambitions of getting into the A SQUAD. We already have one or two players in the A SQUAD training on the the minimum side, i know who they are and it has not gone un-noticed. So players from the B SQUAD turn up and train with us on monday and thursday and chances will open up for you, maybe sooner than you think. Well done to all the players who are putting the training in, its the same players who continually carry the teams from last year, you all have a great attitude that is why you are where you are.
Also getting good reports on the B SQUAD from Ola so well done to the players who are always at trainings and come with a positive attitude.
PS: Fill those training diary`s out, every physical training you do, club, school and private. take your rest pulse over 1 minute in the morning immediatly you get out of bed and write it as your day start in your training log (diary). these are important for you to follow your own progression on the condition side as well as test run times 4 km. sprint test (yoyo) and spenst and agility tests.
Give me feedback at all times on how you feel so we can adjust your training, easy jogging at the weekends at least an hour Saturday and the same sunday. Remember to stretch properly after all trainings, mobility is very important and you will decrease your chances of muscle injurie
All the best,
SEAN
This training has to be done by all A SQUAD players and any B SQUAD players who have ambitions of getting into the A SQUAD. We already have one or two players in the A SQUAD training on the the minimum side, i know who they are and it has not gone un-noticed. So players from the B SQUAD turn up and train with us on monday and thursday and chances will open up for you, maybe sooner than you think. Well done to all the players who are putting the training in, its the same players who continually carry the teams from last year, you all have a great attitude that is why you are where you are.
Also getting good reports on the B SQUAD from Ola so well done to the players who are always at trainings and come with a positive attitude.
PS: Fill those training diary`s out, every physical training you do, club, school and private. take your rest pulse over 1 minute in the morning immediatly you get out of bed and write it as your day start in your training log (diary). these are important for you to follow your own progression on the condition side as well as test run times 4 km. sprint test (yoyo) and spenst and agility tests.
Give me feedback at all times on how you feel so we can adjust your training, easy jogging at the weekends at least an hour Saturday and the same sunday. Remember to stretch properly after all trainings, mobility is very important and you will decrease your chances of muscle injurie
All the best,
SEAN
søndag 22. november 2009
Stopp Volden søndag
BA I er dessverre ute av turneringen, men BA II og III er videre. Begge lag møter klokka 13:00 i Ekeberghallen på søndag.
fredag 20. november 2009
Stopp volden-turneringen
Alle spillere møter opp klokka 17:00 i inngangspartiet i Ekeberghallen. Det er viktig at alle spillere tar med seg drikke, man blir for dehydrert når man spiller inne, og hvert lag har tre kamper. Ellers må alle spillere huske innesko, leggskinn. Dere må selv ta med strømper og shorts. Spillerne på lag 1 og 2 skal spille i Årvoll-drakter, ta med hvite shorts og hvite strømper (hvis dere har). Årvoll-draktene utleveres før kampen. Spillerne på lag 3 spiller i Linderud-drakter. Alle må huske å ta med draktene, dere har de hjemme. Vi samler inn draktene fra alle lag etter siste kamp i turneringen. Lagene er slik:
- BA 1: Martin (keeper), Tobias, Glenn, Sivaruban, Ilir, Lasse, Edvard, Jinoorthan, og Marius.
- BA 2: Malik (keeper), Simen, Ola, Abdi, Martin S., Jonas Elmo, Vetle, Mathias og Emil.
- BA 3: Haseeb (keeper), Tony, Shahrukh, Cherno, Lars Einar, Ali, Adrian, Markus, Steffen og Deniz.
onsdag 18. november 2009
Treninga torsdag flyttet
Treninga torsdag 19. november er flyttet til Linderud, med oppmøte 19:15. Etter intervalltreninga vil det bli en fotballøkt for A-gruppa.
mandag 16. november 2009
Foreldremøte mandag 23. november
Vi inviterer alle foresatte til foreldremøte mandag 23. november klokka 17:30 i klubbhuset på Linderud. Vi vil diskutere sportslig plan, og organiseringen av støtteapparatet rundt lagene for sesongen 2010. Utkastet til sportslig plan er her.
Håper alle har mulighet til å komme. Det er mange nye spillere på JR i år, og det er viktig at vi foresatte får til et godt samarbeid fra starten av. Det er derfor viktig at alle husker på å si ifra hjemme i god tid før møtet.
Håper alle har mulighet til å komme. Det er mange nye spillere på JR i år, og det er viktig at vi foresatte får til et godt samarbeid fra starten av. Det er derfor viktig at alle husker på å si ifra hjemme i god tid før møtet.
søndag 15. november 2009
Årets rekruttdommer!
Oslo fotballkrets har arrangert sin høstsamling for dommere i Sarpsborg denne helga. Der kåret de årets rekruttdommer, og det ble vår egen Sivaruban! Vi gratulerer, Siva. Vi vet alle hvor viktig det er med gode dommere, og vi er stolte av at Årvoll har fått frem et stort talent. Vi retter også en stor takk til Steinar Myhr, som jobber veldig bra med å få frem nye dommere i Årvoll.Siva ble vurdert som best av de 80 rekruttdommerene som tok dommerkurset i år. På bildet ser vi Siva som får utdelt prisen av Bjørn Hoff, som er leder av U-gruppa i Oslo fotballkrets.
Klubben har hele tiden behov for dommere. Hvis noen ønsker å starte som dommer, kan de kontakte Ola.
Stopp volden-turneringen
Vi er påmeldt med tre lag til årets Stopp volden turnering. A-gruppa har med to lag, B-gruppa har med ett. Turneringen arrangeres på Ekeberg i Oslo neste helg, 20. - 22. november. BA I spiller i pulje 3, BA II i pulje 4, og BA III i pulje 1. Alle våre kamper i innledende puljespill arrangeres lørdag kveld. BA I sine kamper spilles på bane 3 i Ekeberghallen, BA II sine kamper spilles på bane 2 i Ekeberghallen, og BA III sine kamper spilles på bane 1 i KFUM-hallen. Merk at kamptidspunktet i kalenderen viser tid for kampstart. Vi vil komme tilbake med laguttak og tid for oppmøte etterhvert.
Kampene i sluttspillet spilles på søndagen. Kampoppsettet for alle lag finner dere her.
Kortversjon av reglementet for turneringen:
Kampene i sluttspillet spilles på søndagen. Kampoppsettet for alle lag finner dere her.
Kortversjon av reglementet for turneringen:
- 4 utespillere, 1 keeper
- 7er mål
- max 10 spillere pr lag
- 20 minutter spilletid
- 4 lag i gruppespill
- 2 beste i gruppa til sluttspill
- premiering:1,2,3
- en spiller kan kun delta på 1 lag i turneringen, med unntak av keepere
mandag 9. november 2009
Trening for B-gruppa tirsdag
ALLE spillere er velkommen til fotballtrening for B-gruppa i morgen tirsdag 18:00 på Linderud.
søndag 8. november 2009
Spillermøte
Det blir spillermøte onsdag 11. november klokka 17:30 på Linderud klubbhus. Alle spillerne, både på 1.- og 2.-laget, skal møte opp. Lagledelsen vil presentere det sportslige opplegget for kommende sesong, og Sean vil gi beskjed om hvem som blir tatt ut i A-gruppa. Det er altså viktig at alle kommer.
Det er trening for A-gruppa rett etter møtet, så ta med treningsbagen.
Treningstider
Spillergruppa vil bli delt i to: A-gruppa og B-gruppa. Disse to gruppene vil ha én fotballøkt hver i uka nå i høst. I tillegg vil vi ha to økter med intervalltrening i uka. Oppmøte til disse er på klubbhuset ved Årvollbanen, treningene vil stort sett foregå på Bjerkebanen. Intervalltreningene er obligatoriske for A-gruppa og de spillerne som satser på å delta i A-gruppa. I tillegg er treningene åpne for de spillerne i B-gruppa som ønsker å delta. Merk at tidene for enkelte treninger kan endres på kort varsel, så følg med på denne side jevnlig.
Treningstiden i høst er som følger:
Treningstiden i høst er som følger:
- Intervalltrening: Mandager klokka 19:00, Årvoll klubbhus
- Fotballtrening, B-gruppa: Tirsdager klokka 18:00, Linderud kunstgress
- Fotballtrening, A-gruppa: Onsdager klokka 20:00, Årvoll kunstgress
- Intervalltrening: Torsdager klokka 19:00, Årvoll klubbhus
fredag 6. november 2009
Velkommen
Velkommen til en ny sesong med Årvoll / Linderud JR. Vi vil be alle spillerne om å følge med på dette nettstedet jevnlig. All informasjon om treningstider, kamper, laguttak, møter og lignende vil bli publisert her. Lagledelsen vil som regel ikke sende ut e-post eller SMS, for eksempel for å varsle om endringer i treningstider, dere har selv ansvar for å holde dere oppdatert.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
