Frist for kortinnlevering er utgått . Det er siste mulighet for innlevering, for de som ikke klarte å følge med, Tirsdag 1730 på Årvoll.(Kort eller penger)
2.12.2009 er det fremdeles flere som ikke har levert kort evt. penger i retur. må leveres Torbjørn før fredag 4.desember
PÅMELDINGSFRIST FOR TYRKIA ER ONSDAG 2.12 . 2009
Skjerp dere og sjekk hjemmesiden daglig ,tar ca 1min. Foreldre må også følge med.
mandag 30. november 2009
NYE TRENINGSTIDER
Fra og med Torsdag 3.12 2009 er det nye tider.
Husk alltid å ha med joggesko i tilegg til fotballsko.
Tidene er:
Mandag 1830-2000
Tirsdag 2000-2130
Torsdag 2000-2130
Årvollbanen
Førstkommende onsdag er det altså ikke trening.
Husk alltid å ha med joggesko i tilegg til fotballsko.
Tidene er:
Mandag 1830-2000
Tirsdag 2000-2130
Torsdag 2000-2130
Årvollbanen
Førstkommende onsdag er det altså ikke trening.
torsdag 26. november 2009
TYRKIA 2010
Hei alle spillere og foreldre.
NÅ ER DET TID FOR BESTILLING AV TYRKIA TRENINGSLEIR.
VI ER I HOVEDSAK TILBUDT SAMME OPPLEGG SOM I FJOR (uten hotellbytte).
VI I LAGLEDESEN ØNSKER AT SÅ MANGE SOM KAN BLIR MED ,FOR Å FÅ ET BEST MULIG TRENINGSOPPHOLD. (se tilbud under)
FRIST BINDENE PÅMELDING ER :2.12.2009. send mail til: xhn@live.no
Pris Pr. spiller er 5990
En del av spillerene har tjent opp noen penger på dugnad. Ta kontakt om dere vil vite hvor mye.
Det vil bli 1-2 dugnader til, som vi vet. De som ikke har tjent opp penger vil få forespørsel om deltakelse først. Vi tar imot dugnads forslag og opplegg med glede.
Bjerke Alliansen Jr.
Att: James
TILBUD TRENINGSLIER 2010 – XHANTE RESORT HOTELL / SIDE.
Kjære klubb!
Først og fremst ønsker vi å takke for interessen De har vist til oss for treningsleier 2010. Sc Sport vil gjøre sitt beste for å tilrettelegge for Deres treingsleir.
Utreise
Utreise dato vil være: 26/27 eller 28 Mars 2010. 7 Netter overnatting.
Flyselskap:
Turkish Airlines via Istanbul r/t Antalya.
Antall
25 Spillere + 5 trenere/ledere.
Hotell
Dere skal bo på Xhante Resort Hotell hotell som er et 5 stjerners hotell med mange fasiliteter. Dere har en all inklusive avtale som gjør at dere kan spise og drikke det dere måtte ønske på alle restauranter og barer på hotellet. www.emirhanhotels.com/xhante
Priser
Grunnet påske uke, vil de normale utsalgs være kr 1000 høyere pr deltaker. Sc Sport vil ikke legge på denne prisen for Bjerke Alliansen, grunnet det gode samarbeid.
Spesial pris pr. person i dbl rom kr 5.990 ,-
Enkeltroms tillegg kr 1.190 ,- pr. rom
Pris pr. treningskamp kr 2.490 ,- inkl bane leie og dommer utgifter.
NB, prisen gitt ovenfor skal holdes fortrolig.
Depositum og rest betaling
Kr 1500,- skal innbetales som depositum 10 dager etter aksept av vårt tilbud. Restbetaling faktureres 45 dager før avreise.
Vårt konto nr er:
Sc Travel AS
6030 05 85 720
Disse prisene vil også gjelde for familie og venner, da disse skal bookes direkte til Sc Sport via mail booking@scsport.no eller på telefon 22 12 23 30. Bjerke Allianse må oppgis som referanse.
Vi ser frem til en flott uke i Tyrkia!
Med vennlig hilsen
Sc Sport AS
Serdar Køylu
NÅ ER DET TID FOR BESTILLING AV TYRKIA TRENINGSLEIR.
VI ER I HOVEDSAK TILBUDT SAMME OPPLEGG SOM I FJOR (uten hotellbytte).
VI I LAGLEDESEN ØNSKER AT SÅ MANGE SOM KAN BLIR MED ,FOR Å FÅ ET BEST MULIG TRENINGSOPPHOLD. (se tilbud under)
FRIST BINDENE PÅMELDING ER :2.12.2009. send mail til: xhn@live.no
Pris Pr. spiller er 5990
En del av spillerene har tjent opp noen penger på dugnad. Ta kontakt om dere vil vite hvor mye.
Det vil bli 1-2 dugnader til, som vi vet. De som ikke har tjent opp penger vil få forespørsel om deltakelse først. Vi tar imot dugnads forslag og opplegg med glede.
Bjerke Alliansen Jr.
Att: James
TILBUD TRENINGSLIER 2010 – XHANTE RESORT HOTELL / SIDE.
Kjære klubb!
Først og fremst ønsker vi å takke for interessen De har vist til oss for treningsleier 2010. Sc Sport vil gjøre sitt beste for å tilrettelegge for Deres treingsleir.
Utreise
Utreise dato vil være: 26/27 eller 28 Mars 2010. 7 Netter overnatting.
Flyselskap:
Turkish Airlines via Istanbul r/t Antalya.
Antall
25 Spillere + 5 trenere/ledere.
Hotell
Dere skal bo på Xhante Resort Hotell hotell som er et 5 stjerners hotell med mange fasiliteter. Dere har en all inklusive avtale som gjør at dere kan spise og drikke det dere måtte ønske på alle restauranter og barer på hotellet. www.emirhanhotels.com/xhante
Priser
Grunnet påske uke, vil de normale utsalgs være kr 1000 høyere pr deltaker. Sc Sport vil ikke legge på denne prisen for Bjerke Alliansen, grunnet det gode samarbeid.
Spesial pris pr. person i dbl rom kr 5.990 ,-
Enkeltroms tillegg kr 1.190 ,- pr. rom
Pris pr. treningskamp kr 2.490 ,- inkl bane leie og dommer utgifter.
NB, prisen gitt ovenfor skal holdes fortrolig.
Depositum og rest betaling
Kr 1500,- skal innbetales som depositum 10 dager etter aksept av vårt tilbud. Restbetaling faktureres 45 dager før avreise.
Vårt konto nr er:
Sc Travel AS
6030 05 85 720
Disse prisene vil også gjelde for familie og venner, da disse skal bookes direkte til Sc Sport via mail booking@scsport.no eller på telefon 22 12 23 30. Bjerke Allianse må oppgis som referanse.
Vi ser frem til en flott uke i Tyrkia!
Med vennlig hilsen
Sc Sport AS
Serdar Køylu
onsdag 25. november 2009
PENGER OG KORT 30/11
Mandag 30/11 skal alle levere inn penger for kort evt. usolgte kort til Torbjørn.
Ta med på treninga.
OPPFORDRING: Be foreldre sjekke hjemmesidene våre for info!!!!!!
Det var dårlig oppmøte på foreldremøtet :(
Ta med på treninga.
OPPFORDRING: Be foreldre sjekke hjemmesidene våre for info!!!!!!
Det var dårlig oppmøte på foreldremøtet :(
tirsdag 24. november 2009
Trening for B-gruppa tirsdag 1. desember
Ola er på reise, så det blir egentrening for B-gruppa tirsdag 1. desember. Flott om så mange som mulig stiller på Linderudbanen klokka 18:00, så kan spillerne organisere trening på egenhånd. Ta med ball! Om lyset ikke er på, kommer de vi deler bane med klokka 18:30. Takk for en god trening i dag, og lykke til neste tirsdag.
Treningsoppmøte
It is important for players to turn up for interval training, i relaxed a bit now on monday because of the indoors cup and some of you had a hard session at school, but now you must show up unless injury stops you, and you have to clear it with me if injured.
This training has to be done by all A SQUAD players and any B SQUAD players who have ambitions of getting into the A SQUAD. We already have one or two players in the A SQUAD training on the the minimum side, i know who they are and it has not gone un-noticed. So players from the B SQUAD turn up and train with us on monday and thursday and chances will open up for you, maybe sooner than you think. Well done to all the players who are putting the training in, its the same players who continually carry the teams from last year, you all have a great attitude that is why you are where you are.
Also getting good reports on the B SQUAD from Ola so well done to the players who are always at trainings and come with a positive attitude.
PS: Fill those training diary`s out, every physical training you do, club, school and private. take your rest pulse over 1 minute in the morning immediatly you get out of bed and write it as your day start in your training log (diary). these are important for you to follow your own progression on the condition side as well as test run times 4 km. sprint test (yoyo) and spenst and agility tests.
Give me feedback at all times on how you feel so we can adjust your training, easy jogging at the weekends at least an hour Saturday and the same sunday. Remember to stretch properly after all trainings, mobility is very important and you will decrease your chances of muscle injurie
All the best,
SEAN
This training has to be done by all A SQUAD players and any B SQUAD players who have ambitions of getting into the A SQUAD. We already have one or two players in the A SQUAD training on the the minimum side, i know who they are and it has not gone un-noticed. So players from the B SQUAD turn up and train with us on monday and thursday and chances will open up for you, maybe sooner than you think. Well done to all the players who are putting the training in, its the same players who continually carry the teams from last year, you all have a great attitude that is why you are where you are.
Also getting good reports on the B SQUAD from Ola so well done to the players who are always at trainings and come with a positive attitude.
PS: Fill those training diary`s out, every physical training you do, club, school and private. take your rest pulse over 1 minute in the morning immediatly you get out of bed and write it as your day start in your training log (diary). these are important for you to follow your own progression on the condition side as well as test run times 4 km. sprint test (yoyo) and spenst and agility tests.
Give me feedback at all times on how you feel so we can adjust your training, easy jogging at the weekends at least an hour Saturday and the same sunday. Remember to stretch properly after all trainings, mobility is very important and you will decrease your chances of muscle injurie
All the best,
SEAN
søndag 22. november 2009
Stopp Volden søndag
BA I er dessverre ute av turneringen, men BA II og III er videre. Begge lag møter klokka 13:00 i Ekeberghallen på søndag.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
